Programma di AllenaMente

COME SI AUMENTA IL Q.I.

• Cosa sono i test del Q.I. e quanto sono attendibili.
  
• Un esempio di test del Q.I.: il WAIS.
  
• Quanti e quali sono i tipi di intelligenza che possediamo.
  
• L'intelligenza e il patrimonio genetico.

COME USARE IL DIARIO

• La strategia del diario: vantaggi e benefici.
  
• Come scegliere il diario giusto per crearsi uno spazio personale piacevole e rilassato.
  
• Come creare una mappa del miglioramento.
  
• Come conciliare il diario e l'autoipnosi.

COME ALLENARE LA MENTE

• Come allenare le diverse intelligenze grazie all'enigmistica e ai puzzle.
  
• L'intelligenza "mondana": cos'è e come allenarla con nuove esperienze.

• L'intelligenza "accademica": cos'è e come allenarla grazie alla lettura.
  
• Come condividere le tue idee: blog, forum, insegnamento.

COME AVERE TALENTO

• La pratica come primo esercizio per migliorare il proprio talento.
  
• La permeabilità: cos'è e quali sono i suoi vantaggi.

• Come "nutrire" la mente.
  
• Impegno, costanza e convinzione: i veri segreti per avere talento.

COME SFRUTTARE IL COLLEGAMENTO CORPO-MENTE

• In che modo lo sport favorisce l'incontro di corpo e mente.
  
• Quanto è importante avere un'alimentazione sana.

• Il sonno: il vero momento di riposo per mente e corpo.
  
• Quanto e come certe sostanze danneggiano il nostro corpo e la nostra mente.

 

 

Il corso "AllenaMente" include: