Superare lo Stress
Programma di Superare lo Stress
COME RICONOSCERE LA TRANQUILLITÀ
- Come raggiungere il perfetto connubio tra il corpo, la mente e lo spirito.
- Come ottenere il benessere del nostro corpo per giungere alla serenità.
- Come diminuire lo stress fisico per poter lavorare sul nostro stato di tranquillità.
- Impara a riconoscere il rilassamento, il miglior metodo per ottenere l’equilibrio della propria mente.
COME COMPRENDERE QUANDO SI E’ SOTTO STRESS
- Eustress e distress: cosa sono e cosa li differenzia.
- Impara a riconoscere i diversi stadi dello stress per poterli affrontare al meglio.
- Impara tutti i rimedi per contrastare lo stress accumulato.
- Come rinforzare il legame tra il proprio corpo e la propria mente grazie alla meditazione.
- Come creare una vera e propria barriera contro gli stati di depressione.
- Impara a sentire la tua energia in qualsiasi momento e a comprendere meglio i tuoi attuali limiti.
Il corso "Superare lo Stress" include:
- Ebook PDF con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato ebook con pagine ricche di informazioni pratiche, ottimizzato per PC e Mac.
- File per IPAD con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato epub ottimizzato per Ipad, Iphone, Tablet, Smartphone, Ereader.
- File per KINDLE con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato mobi ottimizzato per Kindle e Ebook Reader.
- Download illimitati e aggiornamenti gratuiti: puoi scaricare i file tutte le volte che vuoi, su tutti i tuoi dispositivi (pc, tablet, cellulare..). Se lo perdi o se il prodotto viene aggiornato? Lo riscarichi. Sempre gratis.
