Programma di Mental Training

COME CONOSCERE IL MENTAL TRAINING

• Come assumere il totale controllo di ciò che accade nella nostra vita.
  
• Come acquisire consapevolezza di se stessi partendo dalle nostre sensazioni corporee.
  
• Come valutare l'efficacia e l'efficienza delle nostre azioni per valutarne i risultati.

COME UTILIZZARE IL MENTAL TRAINING

• Come migliorare i nostri comportamenti e gestire le situazioni al meglio.
  
• Come agire con consapevolezza concentrandosi su se stessi e focalizzando l'obiettivo.
  
• Come rimodellare le nostre idee e trovare spazi rigeneratori.

COME APPLICARE LE TECNICHE PIU' EFFICACI

• Come formulare un obiettivo per renderlo efficace, realistico e intelligente.
  
• Come sviluppare le capacità di recupero psichico eliminando stress e pensieri demotivanti.
  
• Come modellare il nostro futuro in base alle esperienze passate.

GLI ESERCIZI PER LE PRESTAZIONI D'ECCELLENZA

• Come associare il mental training alla biorisonanza.
  
• Come far fronte allo stress ritrovando equilibrio e controllo.
  
• Come trasformare le competenze in abilità tramite esercizi pratici.
  

 

Il corso "Mental Training" include: